Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques

Este título se muestra en inglés porque la versión en español aún no está disponible.

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Sinopsis de "Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques":

Esta sinopsis se muestra en inglés porque la versión en español aún no está disponible.

"In this introduction to basic bodybuilding, learn about progressive resistance weight-training, sets, reps and split system training, free weights and machines, training techniques, rest and recuperation, and how muscles adapt to exercise."

Géneros:

Documental

Idioma:

Inglés

Reparto de "Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques":

Joe Weider ... como Él mismo / Presenter

Equipo técnico:

Linda Saint Marc... (Productor ejecutivo)

Clasificación por edades:

NR (Estados Unidos)